压力来自于不平衡的状态：自我与外界的失衡，精神与身体的失衡，期望与现实的失衡等等。对女人来说，这种种的失衡或许可以简化为一个说法，那就是女人在多重的角色中错乱了，愈是想面面俱到就越容易变成面面俱倒，最后，累得失去重心，跌跌撞撞，蹒跚而行。
在职场上，女性所面临的高度压力不亚于男性，投入职场固然提高了女性的自觉、增加了所能发挥的经济力量，但是与此同时，不论是在心态上或是社会的期许上，女人还有一个重要的骄傲就是家庭的成就。在新与旧、进步与保守、上班族与母亲之间，女人只有拼命压缩自己，以应付外界如潮水般来的各种压力。她压缩自己的时间、期望，以满足周围的人无止无尽的要求，却依然担心自己“不是个称职的母亲”、“工作上不够打拼”……殊不知，在她如八爪鱼般“泽被天下”时，也正迅速燃烧着自己的生命力。结果，女人解脱了，却也虚脱了。太晚想到自己，太晚爱自己，压力席卷而来，代价很可能就是生命整个土崩瓦解了。
少有男人同时被要求两者“好爸爸与好上班族”，不必是同时得完成的角色使命，但女人就不同，即使没有人指责她，如果她不能同时内外兼俱，就不要想自己良心能安。更何况，整个社会对女人还未放下一个沿袭已久的参数：一个妻子、一个母亲，一旦加上了这样的身份，人生，就不可能轻舟巧过万重山了。
女人有六大压力：
子女(生下小孩后，还要养育、管理和训练，许多上班族妇女对此有很深的愧疚感，因此更加纵容子女造反)
时间(过度拥挤的作息时间表、手忙脚乱的生活早已被视为理所当然)
丈夫(与丈夫意见不合，饱受压力)
金钱(学习理财，要知道没钱时怎么过日子。许多家庭为金钱所累，家家有本难念的经。也因为我们身处在一个鼓励消费的社会，各种商品不断吸引人努力赚钱，拼命消费，希望拥有一切)
家事(总有做不完的家务。老公的臭袜子和孩子的玩具总是充斥在家里的各个角落，正应了“野火烧不尽，春风吹又生”)
事业(50-60%以上的上班族妈妈，子女都在十八岁以下)
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