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周末48小时美肌法 两天养出好气色

http://style.exmrw.com/   2011-7-17 14:33:00  文字大小: 【 】 【共有评论0 条 | 我要评论
 

面对节节攀升的气温,周末还是选择宅在家里吧!但是两天时间不能白白浪费在零食和韩剧上面哦!趁这个机会让劳累了一周的皮肤也好好轻松一下,所以今天就来学习下我们为你打造的48小时美肌法吧!

 
 

 星期六的美肌时间表

  一、星期六的美肌时间表

  6:00AM-7:00AM

  肌肤状况:肾上腺皮质素的分泌处于高峰期,它会抑制蛋白合成,令再生作用变缓,细胞的再生活动降至最低点。由于水分积聚于细胞内,导致淋巴循环缓慢,所以这时照镜子会发现肤色黯淡,看起来酷似黄脸婆。

  你要这样做:周六的肌肤早餐,不妨先用高机能化妆水搭配大片化妆棉进行按摩,注意手法要轻,并以按压的方式把高机能水按进肌肤。顺序是:额头从上至下,脸部从内至外,下巴到脸部要从下至上,颈部到胸部要从上至下。

  专家说:牛尔老师建议气色差时,洗脸时用冰冷的水,然后再用护肤品保养,就能发挥SOS的亮颜效果了。

 7:00AM-8:00AM

  7:00AM-8:00AM

  肌肤状况:“一年之计在于春,一日之计在于晨”,这个时间胃也开始了新一天的工作,此时正是天地也是阳气最旺的时候,为自己准备一顿排毒早餐,用“肠内”大清扫,换来清爽美妙的一天。

  你要这样做:建议今天三顿都以水果、蔬菜为主,让自己从内进行大扫除,当然除了这些,一定要喝足够的水。只有体内含有足够多的水分,才能加强体液循环,快速体内排毒。如果不喜欢喝水,一杯鲜榨的豆浆和果汁,都是开始美丽一天的好饮品!

  专家说:大S在书中称自己会在矿泉水中加入维他命泡腾片,酸甜的口感可使不爱喝水的她多喝一些,补充水分。此后,她每一小时都会喝一杯温水为身体保持水分。



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